السموم على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية لأنها مصنوعة من النكهة بدلاً من العصر أو المزج، وهذا يجعلها مشروبًا شائعًا لأنظمة التخلص من السموم مثل "التخلص من السموم بالليمون" و يُنصح بمياه التخلص من السموم في خطط إنقاص الوزن ، بدلاً من المشروبات عالية السكر مثل الصودا وعصير الفاكهة، وفقا لما نشره موقع healthline
:
الجريب فروت وإكليل الجبل
ليمون وفلفل حريف
خيار ونعناع
الليمون والزنجبيل
بلاك بيري والبرتقال
بطيخ ونعناع
برتقال وليمون
فراولة و ريحان
تفاح وقرفة
ولعمل ماء التخلص من السموم ، أضف الفواكه والخضراوات والأعشاب إلى الماء ثم اتركه لفترة، و يمكن أن يساعد فرم الفواكه والأعشاب في إطلاق المزيد من النكهات