شريط الاخبار
كشف طبيب الأسرة، الدكتور السعودي سعود الشهري ، عن الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول فاكهة "الخوخ"، بمقدار حبة يوميًا.
وقال الشهري، في مقطع فيديو عبر صفحته على تويتر: "الخوخ يعطي الجسم 17% من احتياجه لفيتامين سي، بخلاف أنه غني بالفيتامينات".
وتابع: "الخوخ غني بالبوتاسيوم والمنجنيز، والنحاس، وفيتامين أ بكميات جميلة، ويعطيك 2 جرام ألياف".
واختتم حديثه: "الخوخ يضبط الهضم، ومشاكل القولون، ويفضل أكله قبل الوجبات، لأنه يحتوي على فيتامين e، "الهرمون الجنسي"، المهم لعمليات مضادات الأكسدة".
آ
