الرئيسية - أخبار محلية - وداعاً للكرش حتى لو بطنك كبيرة ومدلدلة.. قشور البطيخ معجزة التخسيس الرهيبة والسر في الطريقة

وداعاً للكرش حتى لو بطنك كبيرة ومدلدلة.. قشور البطيخ معجزة التخسيس الرهيبة والسر في الطريقة

الساعة 01:51 مساءً (العين أونلاين)

تعتبر الخضروات والفاكهة من الأطعمة التي يتم تناولها من أجل الوصول إلى وزن المناسب، وبشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في زيادة الوزن والذين يتأثروا بأي كمية تكون بسيطة من النشويات، لهذا السبب فإن الفاكهة والخضروات والأعشاب تعد هي الحل المثالي وخلال الوقت الأخير انتشر الحديث بشكل كبير قشر البطيخ بسبب أنه يعتبر واحد من أهم الأشياء المحفزة في القضاء على الوزن الزائد، حيث أنه تحتوي القشور الخاصة به على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية الضرورية لإذابة الدهون وأيضا الفيتامينات من أجل تعويض الجسم ما ينقصه نتيجة لإنخفاض الوزن، كما أن قشور البطيخ تحتوي على عنصر الكالسيوم، والحديد، والبروتين، والدهون الصحية وأيضا فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب وكل هذا مفيد بشكل كبير للصحة ودائما يحتاج له الجسم حتى يعوض النقص الذي يحدث من كل هذه العناصر والقيمة الغذائية الكبيرة جدا والفعالة. 

فوائد قشور البطيخ للتخسيس
حيث أن الألياف الغذائية الموجودة في قشور البطيخ تساهم في المحافظة على حركة الأمعاء بصورة منتظمة وقد تساعد أيضا في تقليل معدل خطر تطور بعض من الأمراض في القولون. 

اقراء ايضاً :


كما تساهم الألياف الغذائية أيضا في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وكذلك معدل السكر في الدم

بجانب أن الأغذية الغنية بالألياف الغذائية تكون قادرة على إخبار الجسم بالامتلاء بصورة سريعة، وهذا يساعد الجسم في الوصول إلى الوزن المرغوب فيه أو الحفاظ على الوزن الصحي.


مشروب قشور البطيخ للتخسيس
يتم وصفة قشور البطيخ من خلال تناوله ممزوج مع عصير البطيخ بشكل يومي، كما أنه يفضل هذا دون أن يضاف له أي نسبة من السكر، و هذا من أجل الحصول على أفضل نتيجة فعالة في وقت مثالي و قصير جدا.