الرئيسية - أخبار محلية - “مفيش هزار”٠٠٠احذر من ارتفاع الكوليسترول بالدم .. هذه هي أعراضه ومضاعفاته وطرق التعامل معه

“مفيش هزار”٠٠٠احذر من ارتفاع الكوليسترول بالدم .. هذه هي أعراضه ومضاعفاته وطرق التعامل معه

الساعة 06:57 مساءً (العين أونلاين)

الكوليسترول في الأساس هو مادة نافعة والكوليسترول هو المادة التي تحيط بالخلايا لحمايتها وهي تشبه الدهون و لا يمكن إذابتها في الماء ولذلك لا تنتقل عن طريق الدماء ولذلك تعتبر زيادة الكولسترول بنسبة كبيرة خطر على صحة الإنسان بسبب تراكم الكولسترول في الدم مسببا الجلطات ولذلك يجب عدم الاكثار من الاطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الكولسترول للحفاظ على الجسم من انسداد الشرايين والمشاكل المتعلقة بالقلب.

 

تستطيع قرآءة بقية التفاصيل في الأسفل♦



 زوارنا يتصفحون الآن:

نسر جارح يخطف ‘‘أرنب بري‘‘ بسرعة البرق وحينما أوشك على افتراسه كانت النهاية مفاجئة.. شاهد؟؟
 

بدون برامج هاذا الرقم السري يفتح جميع شبكات "الواي فاي" بكل سهولة؟
 

أغرب قبيلة في العالم.. النساء مكشوفة بالكامل النصف العلوي والنصف السفلي لأجسادهن ويقدمهن أزواجهن هدايا للضيوف (صور)!!
 

في ليلة الدخلة.. عروس مصرية تكتشف سراً خطيراً في زوجها وتقوم بقتله فوراً.. لن تصدقوا ما أكتشفته ! (تفاصيل مثيرة)
 

السعودية ’’رهف القحطاني‘‘ تظهر بشكل مُغاير وغير متوقع رفقة أهلها بعد عودتها من المالديف.. كيف بدت !
 

هام للرجال كيف تزيد من كمية السائل المنوي لديك! .. اليك هذه العشبة البسيطة تزيد منه بشكل كبير جدا وتنشط افراز هرمون الخصوبة بطريقة حيرت الطب

 

أضرار و علامات إرتفاع الكوليسترول

يعتبر إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم من أكثر مسببات المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب والشرايين والأوعية الدموية والتي قد تؤدي إلى العديد من العواقب الوخيمة مثل انسداد الشرايين بالإضافة إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية المفاجئة و غيرها من المشاكل الصحية الناجمة عن إرتفاع نسبة الكوليسترول ولا توجد أعراض واضحة الدلالة على إرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم و لكن يعتقد بعض خبراء الصحة أنه قد يسبب إرتفاع نسبة الكوليسترول في الشعور بالغثيان والدوخة و الإعياء بالإضافة إلى ضيق التنفس.


طرق التقليل من الكوليسترول الضار

ينصح أولا بالإقلاع عن التدخين بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي صحي و سليم و تناول الفاكهة والخضروات الطازجة وتجنب الأطعمة و المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة و الأطعمة الغنية بالدهون بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي كما أنه يجب أن يتم إختبار كمية الكوليسترول في الجسم كل فترة.