الرئيسية - أخبار محلية - أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن 4 كيلو في 5 أيام هينسف الكرش المدلدل والأجناب والأرداف نهائيا

أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن 4 كيلو في 5 أيام هينسف الكرش المدلدل والأجناب والأرداف نهائيا

الساعة 03:37 مساءً (العين أونلاين)

من منا لا يريد أن يكون جسمه رشيق وكأنه منحوت بدون تراكم أي دهون في الكرش أو الأرداف، وهذا يأتي من خلال اتباع نظام صحي متكامل ويحتوي على العديد من العناصر القيم الغذائية المفيدة التي تعطي للجسم جميع الاساسيات الضرورية التي نحتاجها من فيتامينات وعناصر غذائية فعالة تعطي الجسم مناعة كبيرة وقوة، كل هذا سوف يرفع معدل الحرق داخل الجسم ويقضي على الدهون الزائدة المتراكمة به في الداخل وكل هذا يحدث بدون ممارسة تمارين رياضية أو تناول أي أدوية كيميائية ضارة تؤثر على حياة الشخص لهذا سوف نقدم لكم نظام صحي فعالة ينقص الوزن خلال 5 أيام بسيطة بدون أي مجهود.

 

تستطيع قرآءة بقية التفاصيل في الأسفل♦



 زوارنا يتصفحون الآن:

للمصابين بالسكري .. فاكهة تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل حير الأطباء .. ( تعرف عليها الان )

 

إذا لاحظت هذه العلامة وأنت في المرحاض فهي دليل على تلف الكبد وارتفاع نسبة الكوليسترول "الضار".. (انقذ نفسك قبل فوات الآوان)

 

سيدة أعمال سعودية في جدة تعرض مبلغ 5 ملايين ريال سعودي لمن يتزوج بها.. وتضع شرطا وحيداً.. ماهو ؟

لا يعلمها الكثيرون .. طـريقة تسمح لأي شخص بمراقبة رسائـلك وصـورك وفيديوهاتك على ‘‘ الواتساب ’’ .. احـذر

 

هذا الطعام المهمل نعمة من الله يغنيك عن الأنسولين.. يخفض نسبة السكر في الدم فورا ويحفز إفراز هرمون الأنسولين ويساعد على انقاص الوزن تعرف عليه ؟

أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن 4 كيلو في 5 أيام هينسف الكرش المدلدل والأجناب والأرداف نهائيا

وداعاً لضعف البصر.. مشروب معجزة لعلاج ضعف النظر نهائيا وتحسين الرؤية بنسبة 99%

 

انتهى زمن العجز و سرعة القذف اثناء العلاقة الزوجية .. ضع "القرنفل" بهذه الطريقة وشاهد المعجزة التي ستحدث لك في غرفة النوم !

عاجل السعودية تصدر قرارات مفاجئة بترحيل كل الوافدين الذين يمارسون هذه العادة في المملكة ( تفاصيل اكثر )
 

فتاة فائقة الجمال تتألم كل ليلة أثناء نومها.. وعندما وضعت كاميرا مراقبة كانت الصدمة القاتلة لن تصدق مايفعله أقرب المقربين بها؟
 

هام السعوديه تصدر قرار هام ومفاجئ بمنع زواج السعودي الذي يشغل هذه الوظيفة بأي امرأة أجنبية .. وهذا هو السبب؟

قل وداعا للصلع .. خلطة صاروخية نضعها على الشعر 20 دقيقة فقط.. طول وكثافة وجمال ونمو بدون توقف

“بصله فقط ومسمار”.. تخلصي من الناموس والهاموش والذباب بلا عودة نهائي مش هتخطر علي بالك

 

خبر سار وصفة الأمل.. أقوى علاج للعقم و تأخر الإنجاب عند النساء و الرجال بالأعشاب

احذر فعل هذه العادات فهي تؤدي إلى الإصابة بسرطان اللسان امتنع عنها فورا قبل فوات الأوان

يتوفر في كل مكان .. نبات عشبي شهير "يكنس" السموم من الجسم ويضبط نسبة السكر في الدم خلال دقائق فقط. تعرف عليه

وداعاً للشيب والصبغات والحناء ..هذه البذور متواجدة بكل منزل تحتوي على مادة تقضي على الشعر الأبيض نهائياً مهما كـان كثيفـاً .. تعـرف عليها!

وداعاً للكرش الكبير والمترهل .. استخدم ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة بهذه الطريقة وتخلص من الكرش ودهون البطن في 3 أيام !!

 

مفاجأة صادمة.. بكتيريا تعالج سرطان الثدي والبروستاتا

 

اخسر 10 كيلو من وزنك في أسبوع فقط بدون ريجيم ولا حرمان،.. طرق مذهلة ستغير شكلك وتخلصك من الكرش ودهون البطن خلال أيام
 

بلا شفقة أو رحمة .. امرأة تقتل زوجها بطريقة شيطانية وقبل يلفظ أنفاسه الأخيرة أخبرها بالسر الخطير الذي جعلها تنتحر على الفور !

 

للمصابين بالسكري .. داوم على كوب من هذا المشروب البسيط على الريق يخفض السكر في الدم فوراً !!

 

وداعا للسمنة والإحراج.. تعرف على البذور الصغيرة المعجزة تنسف الكرش وتفتت دهون البطن والأرداف في 3 أيام فقط.. طريقة الاستخدام!

 

شاهد .. وفاة نجم مسلسل ’’قيامة أرطغرل‘‘ و ’’وادي الذئاب‘‘ تحزن الكل .. لن تصدق من يكون ؟ (صورة)

 

 


ما هو النظام الغذائي الجيد لتخسيس الجسم 4 كيلو في 5 أيام؟
اليوم الاول

– تكون وجبة الإفطار عبارة عن فول بدون زيت مع ربع رغيف وخياره.

– وجبة الغداء عبارة عن 250 جم من اللحم وسلطة وربع رغيف.

– وجبة العشاء تحتوي على 50 جم جبنة قريش ربع رغيف ثمرة تفاح أخضر.


اليوم الثاني

– وجبة الافطار فول بدون زيت وربع رغيف وخياره.

– وجبة الغداء تضم تونة وسلطة.
– وجبة العشاء تحتوي على ربع رغيف و50 جم جبن قريش.

اليوم الثالث

– وجبة الإفطار عبارة عن طبق فول بدون اضافة زيت وربع رغيف وخياره.

– وجبة الغداء مكونة من  ربع دجاجه سلطه ربع رغيف.

– العشاء يتكون من 2 بيضة وربع رغيف.


اليوم الرابع 
– وجبة الإفطار فول من غير زيت وربع رغيف وخيارة.

– وجبة الغداء سمكة مشوية وطبق سلطة وربع رغيف.

– وجبة العشاء تتكون من 2 ثمرة برتقال وثمرة تفاح.


اليوم الخامس
– وجبة الإفطار مكونة من طبق فول بدون زيت وربع رغيف وخياره.
– وجبة الغداء عبارة عن طبق خضار سوتيه وربع فرحه وسلطة.