شريط الاخبار
تحفيز عملية التمثيل الغذائي
يعتبر التمثيل الغذائي للجسم المسؤول الأساسي عن حرق الدهون في الجسم، ولذا فإنه من الضروري أن يعمل بشكل سليم لتحقيق فقدان الوزن. هناك طرق تساعد في تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة معدل حرق الدهون في الجسم. هذه الطرق مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لا يستطيعون اتباع أنظمة غذائية لفقدان الوزن. في هذا المقال، سنقدم لك أكثر من مشروب سحري يمكن تناوله قبل النوم لتحويل جسمك إلى آلة حرق دهون وقنبلة للدهون، وسوف تفقد 7 كيلو جرامات من وزنك خلال أسبوع.
مشروب القهوة لحرق الدهون
يفضل اختيار القهوة التي تحتوي على الكافيين وتناولها قبل الأكل بنصف ساعة أو أكثر للحد من الشهية. يُنصح بتناول فنجان واحد من القهوة قبل الأكل، ولا يجب أن تتجاوز نسبة الكافيين التي تحصلين عليها في اليوم 200 مجم.
