شريط الاخبار
بعض هذه الحقائق الأقل شهرة حول التوابل المفضلة لدى الجميع , الملح.آ قد يحتاج جسمك إلى الملح ليعمل , لكنه لا يحتاج إلى الكثير . يقدر 168110106 أجسامنا تحتاج فقط إلى 186 ملليجرام كل يوم - وهذا أقل مما يتناسب مع غشر ملعقة صغيرة.
لسوء الحظ , فإن تناول مثل هذه الكمية الصغيرة من الصوديوم أمر شبه مستحيل لأن الملح موجود في كل شيء نأكله ونشربه تقريبا آ تقترح العديد من المنظمات الصحية الحد الأقصى اليومي من 1.5 إلى 2.3 جرام لمنع المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم , لكننا نأكل أكثر من ذلك بكثير. تقدر كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن معظم الأمريكيين يستهلكون 3.4 جرام (أو 1.5 ملعقة صغيرة) من الصوديوم يوميًا. آ إذا كنت في هذه المجموعة , فهذا يعني أنك تتناول الملح 18 مرة أكثر مما يحتاجه جسمك ليعمل!. كيفية رش البيت بالماء والملح فوائده – موقع زيادة تمليح زوايا منزلك قد يجلب لك الحظ والسلام. آ تمليح زوايا منزلك قد يجلب لك الحظ والسلام والازدهار عبر التاريخ , لعب الملح دوزًا في العديد من الأديان لتطهير الأشياء أو صد الشر. في التقاليد البوذية ,
يستخدم الملح لصد الأرواح الشريرة , ومن المعروف أنها ترمي الملح على أكتافهم بعد الجنازات للتأكد من أن الأرواح الشريرة لا تتبعهم إلى المنزل. استخدمت ديانة الشنتو أيضًا الملح لتنقية منطقة
